4 、快手盐 、菜青鸡精
做法 ：
1 、笋滑锅里倒油 ，鸡片
2 、特适鸡精 ，合上快速滑炒 。班族
主料：青笋一根 、快手准备腌制鸡脯肉 。菜青鸡脯肉冲洗干净 、笋滑
鸡片小米辣少许配料：鸡蛋清、特适出锅 。青笋也且成菱形薄片 、
5 、干淀粉
调料 ：食用油、小米辣也洗净 。当肉片开始发白时 ，一个蛋清 + 一小勺干淀粉 + 少许盐 。
3、扔几颗葱白段进去煸出香味儿 。
8 、鸡脯肉一块 、油5成热时 ，
7、
6 、小米辣切成小斜圈 。倒入切好的青笋片和小米辣 ，青笋削去外皮 ，快速翻炒2分钟 ，