5、蜜汁

做法：

　　1、蒸南西兰花 、蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出。按照原来的蜜汁造型放入盘子里 。南瓜切成小方块，蒸南

　　3 、蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能 ，

原料 ：

　　南瓜 、蜜汁橄榄油 。蒸南西蓝花掰成小朵，蜜汁

　　4 、蒸南把西蓝花围边即成。蜜汁切下一块 。蒸南

　　2、蜜汁南瓜洗净去皮，放入锅里蒸熟 。

　　6 、

责任编辑 ：hdwmn_lw用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上 。不能因为减肥而干脆不吃油脂。蜂蜜 、