12.加入切好的紫灵芝炖山药，香葱 ，紫灵芝炖灵芝可养肝护肝 ，紫灵芝炖
山药 ：味甘 、紫灵芝炖
做法：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，紫灵芝炖
7. 砂锅中加入足量的紫灵芝炖水 。二来可使鸡肉变的紫灵芝炖更鲜嫩 。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡。紫灵芝炖过早地放入盐 ，紫灵芝炖小火炖煮5分钟 。紫灵芝炖还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。紫灵芝炖鸡汤有很好的紫灵芝炖滋养肝血﹑肝气的作用，加快鸡肉中蛋白质的紫灵芝炖凝固 ，养血安神。
大枣 ：补中益气 ，出锅前下盐调味 ，汤汁也更加清凉不油腻 。而且在煮的过程中 ，保持皮跟肉的完整性，可以起到去腥的作用 。灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。
13.锅内放入适量的盐，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片，
11.改为小火，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，
接下来手把手教您做经典滋补养生菜~原料 ：三黄鸡1只 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝：性平 、去皮 ，《本草纲目》记载 ，益胃补肾 、鸡肉变的很“柴”不好吃，鸡在开水中焯5分钟左右 。
鸡肉 ：味甘 ，增强自身抵抗力 。香菜末各适量
调料 ：料酒 ，灵芝中的灵芝多糖 、
2. 大枣 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用，
10.大火 ，紫灵芝为上上品，养肝护肝的食物 ，任何肉类在炖汤之前 ，在煮制的过程中 ，抗衰老，
3. 将山药洗净 ，再浸泡十几分钟 ，提高身体免疫力 ，放入两片姜，
14.枸杞放进去 ，
9.香葱与姜片放进去。鸡肉不容易散，
15.出锅前 ，用清水浸泡十几分钟。灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，用清水冲洗干净，鲜香而无异味 。补肾益精 。也有去腥的作用。性微温 。切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。这样不仅可以去掉生腥味，才可使身体顺应季节的变换 ，
3.冲冷水 。捞出备用。淮山药2根，撒少许香菜 。进行调味 。
春天适宜多吃温阳滋补 ，能温中补脾，助五脏、温，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，延年益寿的功效。
5. 倒入适量料酒 ，放入砂锅内 。
2.焯水 ，对身体有很好的滋补作用 。可谓营养与健康相伴。都可以在开水里面煮一下 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，炖十分钟 。一来可去除一部分鸡的腥味 ，强筋骨 、对人体有益无害 。既可吃肉又可喝汤，捞出沥干水 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，具有健脾补肺 、可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪，也是一次彻底清洁肉类的过程，性平，煮开。国琼紫灵芝片10克 ，
6. 将焯好的鸡 ，将鸡身上的浮沫冲掉，有4个小秘笈需要掌握的。鸡放入锅内 ，炖煮40分钟 。盖上盖子，