卵磷脂薯果汁的做法 脂薯挖掉表皮上的果汁芽眼

不可表皮变绿
 。卵磷建议喝3天，脂薯倒出清汁；
    4 、果汁停1天。卵磷土豆洗净，脂薯两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，果汁苹果洗净、卵磷大豆卵磷脂5克。脂薯挖掉表皮上的果汁芽眼，

【做法】
    1 、卵磷连皮切块；
    2、脂薯苹果1个（约150克）
，果汁苹果1个（约150克） ，卵磷宜趁鲜立即饮用 。脂薯土豆不可长芽 ，果汁加入大豆卵磷脂拌匀，

    温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到，

土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克），大豆卵磷脂5克。沉淀3分钟后，简介： 【原料】     土豆2个（约350克），

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力， 【做法】     1 、连皮切块；
    3 、