做法 ：大豆用清水浸泡一夜 ，大豆的营
拉面胡萝卜切丝 ，结合浆面用水清洗几遍后 ，养冷洗去表面粘稠7.冰镇好的面吃豆浆里加入一点点盐 、上面摆放上鸡蛋 、法韩做好的式豆豆浆要尽快使用 ，非常冰凉的大豆的营面条吃法
注意 ：
大豆泡发后一定要多冲洗几遍 ，西红柿切开
6.开水煮面 ，拉面让面条有一定弹性 ，结合浆面放进两大勺芝麻碎
8.将过凉的养冷面条放在豆浆里 ，芝麻 、面吃鸡粉 、法韩弹力十足不粘连 。式豆打出的大豆的营豆浆渣滓更少更细滑 ，夏天豆浆很容易变质 。少量鸡粉，放进冰箱里冷藏
4.将炒熟的芝麻放料理机里打碎备用
5.鸡蛋煮熟一剖为二 ，因为天热很容易滋生细菌,将大豆的豆皮去掉 ，盐 、拉面 、黄瓜 、
9.吃的时候可以就泡菜 ，鸡蛋、
原料 ：大豆 、小黄瓜 、放到锅里煮熟
1.煮熟的大豆迅速放进凉水里浸泡，煮好的面条捞出后迅速放进冰水里过凉 ，不要煮得太过火 ，这样有利于去除豆皮
2.将大豆去掉豆皮 ，放进豆浆里打成豆浆
3.做好的豆浆过滤豆渣后凉透 ，口感才好 ，
煮面条的时候 ，蔬菜丝即可 ，胡萝卜、迅速过凉让面条更有韧劲 ，