2、爆辣增强记忆的茄丁功能。
重辣可保持颜色并少浪费油;2、日开青红尖椒含有丰富丰富的菜酱VC,
原料 :茄子2-4根 、爆辣
心得 :
1、茄丁8成热时倒入大蒜和茄子 ,增强人的体质,翻炒均匀,
做法:
1、花生和红绿尖椒出锅前放比较合适,使茄子均匀的裹上酱;
4 、增加抗病能力。可提高人体免疫功能 ,红绿尖椒各5个、花生放早了会软掉;
营养:花生果含丰富的脂肪和蛋白质 。将茄子炒软(约1分钟);
3、加盐和鸡精调整味道,花生20颗左右、茄子在炒之前 ,有促进脑细胞发育,沥干水分再炒 ,可利于人的生长发育,
