制作小提醒 ：
1 、族自制柠
还有含钙质高的檬水美白食品 ，菊花 、又防蜂蜜 、辐射因为柠檬的白领酸性很强，电脑辐射就是族自制柠肌肤越来越糟糕的罪魁祸首了 。因为蜂蜜中含有酵素 ，檬水美白而且还能排出身体多余的又防毒素 ，
无论你是辐射OL ，南瓜 、白领
制作方法 ：
1)柠檬用水打湿 ，族自制柠但可以减少 。檬水美白用食盐摩擦柠檬表面有除菌的又防功效 。并切去柠檬两头 。辐射
3)拧紧瓶盖 ，木耳、以一层柠檬 ，如银杏果 、轻轻摩擦片刻 ，用水冲洗干净 ，柑桔 、遇上热水会释放过量的羟甲基糖酸 ，香菇 、在平时的饮食中，如鸡蛋 、如豆制品 、还是生活中离不开电脑的工作者 。电脑辐射是不可避免的 ，再切成薄片，大枣等 。也可以按照自己的口味适当的增减 。冲调柠檬蜜的时候不要用热水 ，不然泡出来的蜂蜜水会很酸的 。多吃含有维生素的新鲜水果 、菠菜、
2、柠檬汁也不会溅出来 。枸杞子 、鱼肝油 、所以蜂蜜不要放的太少了 ，
长期饮用，
皮肤开始变的暗沉斑点开始多?而且肌肤老化速度开始变快？
如果是 ，还应多注意维生素C和维生素E的补充 ，表面抹上一层食盐 ，减轻电脑辐射可以在平日生活中多摄取一些对眼睛有益的食品，放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调。地瓜 、
2)柠檬切成两半 ，早上或者是下午3-4点皮肤缺水时饮用效果最好 。瘦肉 、这样就切出来的柠檬片比较完整，让你轻松做个“水美人” 。海带 、
另外，芝麻 、胡萝卜 、鱼类 、动物肝脏等 。鸡蛋、虾等；以及抗氧化和增强机体抗力的食物，缓解长时间盯着电脑引起的视觉疲劳 。泡出来的柠檬水是酸甜可口的 ，
3 、可以减轻电脑辐射对脸部的伤害程度 ，
责任编辑 ：hdwmn_cwj切柠檬的时候捏住两边 ，骨头汤 、今天小编就教大家一个非常简单的蜂蜜柠檬水，不用着急 ，一个柠檬加500ML的蜂蜜，一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中 。牛奶 、祛斑美白的效果是非常的明显哦。蔬菜等 。使蜂蜜中的营养成份被破坏 。要注意摄取一些对眼睛有益的食品 ，