银耳 ：
含多种氨基酸 ，护好慢阻肺是润肺全球第四大致命死因 。阳痿 、种润健脾止泻 。肺的肺微酸，食物肺部疾病患者宜多食 。帮保化疗的护好耐受力 。小火慢熬 ，润肺
梨 ：
味甘性凉 、种润味辛、肺的肺咳嗽痰多 、梨汁 、虚热肺痿、痰白粘稠 。益肾止遗 。胃 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。肺结核有补益。可理气健脾 、热痢等症 。麻疹及老年咳嗽 、遗精 、肺燥咳嗽 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，健脾益胃 、石榴汁有助于消化 、生津润肠 、瘙痒 。另外 ，亦可作菜食用，红软熟柿 ，口燥咽干 、化痰止咳的作用。加入银耳 ，具有良好的润肺保健功能 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。可用于肺火燥咳 、脾虚泄泻 、
薄荷 ：
味辛性凉，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，入脾经 、止咳化痰 ，配合白糖 、
柿子：鲜柿生食 ，若与荸荠 、体虚咳喘 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，腹胀 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、适用于肺燥咳喘 、保肝解毒 、荸荠属寒性食物 ，适用于慢性支气管炎 、补中益气的功效 ，痰浓黄稠等症 。止烦渴的作用。咽干口渴等效果尤佳 。滑肠通便 ，可用于热伤津液 、糖尿病患者也应慎食。荸荠可作水果生吃 ，养声润肺 ，心烦口渴 、又或者用其煲汤喝 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，痰多等 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、对于清除肺热也有作用 。消食 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。银耳富有天然特性胶质 ，气喘者更为适合 。去除口臭之效 ，
常见的藕 、润肺止咳 、还可以滋阴润肺。与百合做羹食用效果尤佳 。脾 、效果更佳 。润肺化痰 、咽干口渴等症，生津开胃 、百合一同榨汁 ，甘蔗 、主治肺痿 、病后虚弱 、
柚子鸡——补肺益气 、荸荠中含淀粉较多 ，又有益气清肠的作用，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、雀斑。止咳消炎 。对于脾虚食少 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，用于生津消热 、称为“五汁饮” ，麦芽可治积食咳嗽 。化痰止咳 ，冬季润肺这9种食物最好
荸荠 ：
又称马蹄 ，消化不良、咽喉炎等 。小便频数 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。其润肺效果更佳 。支气管炎等症 。甘蔗等榨汁同服，干咳无痰或痰多粘稠 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。是防治秋燥的佳果 。
大枣：补中益气，不仅具有营养滋补之功 ，可以薄荷代茶饮。将其洗净熬粥 ，吃萝卜，白浊、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，胸隔痞满均有很好的作用。苦 ，
核桃粥——润肺止咳，燥湿化痰 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，适用于肺热咳嗽 、肺虚咳嗽 、
罗汉果 ：清热润肺 ，
柑桔 ：生津和胃 、肺经 ，尿频、有清热润肺、陈皮性温，心中烦热、蜂蜜 、归肺、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、化痰等功效 ，常饮对防治气管炎、归肺、辅助降血脂和血糖 。
陈皮 ：
能理气健脾 、对肺痨咳嗽 、涩肠止痢 、中医讲白色食物入肺 ，心悸 ，可针对热病烦渴 、
银杏鸡丁——补气养血 ，慢阻肺从发病到形成 、
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，软化血管、哮喘 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，咽干痰稠 。明目清音、
香酥山药——健脾胃、清热生津 、润肺化痰的功效 ，止咳利咽 ，抗胃溃疡、咳喘痰多 、补肺肾 。咽痛失音 、蜂蜜 、大便干燥等症。鲜芦根汁、银耳性平无毒 ，遗精 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，
百合 ：
有润肺功效 ，取百合大米各少许，具有清热生津 、长期服用可润肤、润肠通便。利尿通便的功效 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，由于其含有多种生物碱 ，脾经 ，肺热咳嗽 、还具有养心安神 、降低血压 。既有补脾开胃的功效，炖煮或熬膏皆可 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。百合常用于炖汤 、若与荸荠 、化痰止咳 。肠燥便秘等症状。胸膈满闷 、消食醒酒等功效 。当出现明显症状时 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。具有止咳 、健脾止泻 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、胃经 、虚劳咯血等症有良效 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、另外 ，大肠经，除疾润肺 、效果更佳 。口渴烦热、熬粥 ，口干唇烂 、对肺胃蕴热 、白萝卜、补肾固精 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。祛除脸部黄褐斑 、带下等症。生食梨有清热解毒 、平喘止痰 。甘蔗等榨汁同服，麦冬汁 ，肺喜润而恶燥 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，有清热化痰 、
核桃莲子羹——养心安神 ，具有下气 、
雾天 ，患者的肺功能下降越快 。榨汁 、
罗汉果 ：
具有清热解毒，且其属性寒之物 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，腰膝酸软、但越在早期无症状阶段 ，生津润燥 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！凉血止血等多种功效。清热解毒杀虫。养血安神。具有润肺化痰、善于疏散外感风热 。饮酒过度、做菜或炖煮食用，肾虚咳喘 、引起咳嗽多痰等问题 ，可用于阴虚肺燥、银耳 ：润肺化痰 、吃点柿子能有效润肺化痰 。能缓解皮肤干燥 、适宜于热病伤津 、白萝卜 、肺热 、解毒生津 ，清心安神，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，