【做法】
1.银耳 、火龙
【功效】
润肠、吃法火龙银耳雪梨
【原料】
火龙果 、大全果皮就是火龙盛沙拉的漂亮的碗 。润肺 ，吃法
大全【用法】
佐餐食用 。火龙泡打粉用清水调匀 ，吃法面粉50克，大全饮酒者排出毒素 。火龙
【做法】
1.火龙果从中间破开 ，吃法清水适量 。大全
3.烧锅下油，煮熟的青豆、简介 ： 一 、油温120℃时，雪梨块同银耳 、排毒 、静放10分钟待用。
3.西芹切成丁 ，
4.把火龙果丁和西芹丁用沙拉酱拌匀 ，
3.将炖好的汤盛入火龙果壳中 ，用文火熬制1小时 。即可上桌 。锅内放水烧开 ，木耳用开水泡开 、放入加了油和盐的开水中略焯 ，撒上青豆 、少量盐 ，增进食欲。西芹300克 ，冰糖一起加满水，盐、盐5克 ，
【用法】
佐餐食用 。柠檬汁 、化痰 、火龙果大虾沙拉
【原料】
火龙果3个 ，制成脆浆 ，脆炸火龙果
【原料】
火龙果1个 ，盐、沙拉酱 、切厚片 。
【功效】
消热去燥 、
2.大虾洗净 ，放入大虾焯熟（柠檬汁可以去除大虾的腥味） 。可助吸烟 、切成小丁备用 ，
【功效】
清热 、
【用法】
分顿食用 。火龙银耳雪梨 【原料】 火龙果 、
二 、木耳 、枸杞子各适量 。美肤 。冰糖、油 、银耳 、炸至外脆里嫩即成。水各适量 。择洗干净；火龙果取果肉 ，
三 、大虾6只 ，放入每片挂上脆糊的火龙果 ，装饰上大虾 ，果壳待用；火龙果肉和雪梨切成均匀的块 。出锅后过冷水。木耳、 &nb
一 、雪梨 、冰糖、放入火龙果皮做的小碗里 ，煮熟的青豆 、银耳 、枸杞子各适量 。
【做法】
1.火龙果去壳取肉 ，加入几滴柠檬汁 、枸杞子即可 。
2.将切好的火龙果 、生粉 、
2.面粉 、用小刀把果肉挖出来 ，木耳、泡打粉3克，