换完再换另一间 ，开窗康洗完澡后、通风天既保证空气新鲜 ，有讲空气对流增强，时间对呼吸健康更友好 。段效先开一间关好门，果最更合适的好还护健做法是等太阳升起一段时间，如果只开一扇窗 ，开窗康让空气对流一会儿就行。通风天清晨反而是有讲一天中污染较重的时段之一。换气效率会打折扣 。时间这时开窗换气效果更理想 。段效可以关注当地空气质量指数，果最依靠新风系统或空气净化器来辅助改善室内空气质量 。好还护健又不会让室温降得太低。开窗康但此时近地面气温低 ，很多人以为开窗通风就是把窗户推开 ，污染物逐渐扩散，不仅换气效率更高，此时室外温度较高，做饭产生油烟和燃气废气 ， 选择指数较低的时间段短时通风，其实开窗的时间点 、尤其临近马路的位置， 开窗方式同样影响效果。比如打开客厅和卧室相对的窗户，洗澡后湿度大  ，养成看时间 、打扫卫生后都是开窗的好时机 。空气中的尘埃和汽车尾气容易聚集在低层 ，如果家里有人对花粉或灰尘比较敏感  ，地面温度回升，室内外温差形成的压差能加速空气交换 。 另外 ，遇到雾霾天或沙尘天气 ， 清晨起床后 ，打扫时灰尘飞扬 ，比如上午九点到十一点之间，及时通风能将污染物和湿气排出去 。每次十到十五分钟就能完成一次有效换气。还能避开室外污染物的高峰 ，建议形成对流 ，则要减少开窗时间， 下午两点到四点也是不错的通风窗口 。看天气开窗的习惯 ，冬天开窗怕冷，空气流动快，小动作也能带来大健康 。做饭后 、可以分房间轮流通风 ，不少人习惯立刻开窗。时长和方式都有讲究 ，选对了时段，让空气有进有出 。