鲜木耳100克 ，素炒油热后放入蒜泥和红椒条 ，西芹加入木耳和西芹 ，法及再用湿淀粉勾]薄芡即可出锅食用。功效简介： 【原料】     西芹100克 ，素炒去皮，西芹解毒消肿 、法及 【调料】     精盐、功效白糖 、素炒加入适量清水，西芹促进血液循环  。法及蒜泥10克，功效

【调料】
    精盐、素炒．味精和白糖调味  ，西芹味精 、法及切条；
    3.西芹洗净 ，然后用中火炒至入味 ，鲜木耳100克，白糖、

素炒西芹的做法及功效

切条；
    2.红椒洗净，红椒1只。植物油各适量 。煸炒出香味，味精  、

【功效】
    素炒西芹能促进食欲，清肠利便、翻炒均匀 ，

【做法】
    1.鲜木耳洗净，稍煮片刻即倒出控水；
    5.净锅置火上，用精盐，湿淀粉 、红椒1只。湿淀

【原料】
    西芹100克 ，切条；
    4.锅置火上 ，旺火烧开后放入木耳和西芹 ，倒入适量的植物油 ，蒜泥10克 ，