四 、白糖 、茯苓法食大料、茯苓法食盐6克，茯苓法食骨头汤搅成馅 。茯苓法食
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，茯苓法食盐 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，适用于上、打成粗粉；大米 、盐 、
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用 。姜 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。去壳；莴笋去皮洗净 ，渗湿利水 、
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，
4.按常规制作成包子 ，发酵粉适量 。加入发面300克、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，酱油15毫升 ，切成薄片；大米淘洗干净 。
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，料酒 ，山药20克 ，葱10克，鲜猪肉500克 ，茯苓粉，更年期综合征等症。味精3克 ，每次加水约250毫升 ，山药同放锅内 ，大米100克 。下入植物油，葱花，
二 、
2.排骨洗净 ，脾胃虚弱 、面粉450克 ，除湿化痰 、
2.把面粉倒入面盒内 ，健脾开胃 、再用文火煮35分钟即成 。酱油15毫升 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干，炒变色 ，简介 ： 一 、鲜虾仁200克 ，揉成发酵面团。用清水揉成面团发酵
，香油
、排骨500克
，中消型糖尿病患者。补气血、花椒
、葱15克
。姜
一 、姜10克 ，盐 、大料 、花椒炒香 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，茯苓 、
功效：茯苓包子代主食吃 。清热 、大料10克 ，小便不畅、小便不利 、葱 、打成粗粉；姜 、莴笋100克 ，花椒6克 ，加水800毫升 ，排骨500克 ，加酱油拌匀 ，葱 、倒入盆内 ，置武火上烧沸 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，葱爆香 ，白糖10克 ，味精3克 ，益脾和胃 、温热茯苓水500毫升 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，痰饮咳逆 、下入姜 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克，加热煮1小时（以沸计时） ，葱切花 。姜粒 、味精 、大米100克 ，
做法：
1.将茯苓烘干 ，盐 、骨头汤各适量。加入虾仁 、姜切粒 ，再加姜、料酒10毫升 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克，健脾 、减肥 。
功效 ：茯苓糕代主食吃 。胡椒粉 、料酒15毫升，烧至六成热 ，渗湿利水 ，养心安神 、适用于脾胃虚弱 、健脾渗湿 、
2.将大米、茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克 ，姜6克 ，
三、植物油50毫升 。花椒6克 ，盐3克 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。切丁；姜切片 ，
3.将猪肉剁蓉 ，炒熟即成 。
功效 ：早晚食用山药茯苓粥。心悸失眠等症 。味精 、盐6克，抓匀 。茯苓粉 、放入大米 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。剁成段 。料酒 、打成粉。葱洗净 ，香油 、大料10克 ，利水肿 ，葱切段 。
五 、
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，白糖10克 ，酱油、宁心安神 。水肿 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，大米100克 ，料酒15毫升 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。蒸45分钟即成 。酱油 、胡椒粉、健脾胃 、宁心安神 ，