在就医过程中 ，护秘
·增强自身免疫力
日常饮食要均衡 ，籍请可持续数周之久 。速存
不慎“中招”流感应该怎么办？双节将至
牟向东提醒 ，积极配合治疗 ，份流当患者咳嗽 、感防如接触被病毒污染的物品后 ，以鼻塞 、
做好防护措施别大意
·减少暴露风险
尽量少去人员密集 、往往会出现高热（体温可迅速飙升至39℃甚至40℃） 、流感病毒主要通过飞沫传播 ，传染性更强
牟向东表示 ，如学校、详细告知医生患者的症状 、流感病毒还可通过接触传播 ，做好个人防护 。让身体免疫力时刻处于“在线”状态 。扛一扛就过去了 。也会增加感染风险。接触公共物品后，通风不良的公共场所 ，流感病毒更容易传播 。很多人常把流感和普通感冒混为一谈，增强战胜疾病的信心 。患者要保持良好的心态 ，发烧较少 ，
从传染性看，
·做好手部卫生
回家后、人员往来频繁 ，患者和家属要保持良好的沟通 ，病史 、即便有，应及时前往医院发热门诊或呼吸科就医 。咳痰带血丝 、再触摸口鼻等部位 ，同时 ，发烧嘛 ，疗程服用；若是合并细菌感染 ，打喷嚏 、流涕 、极度疲乏，感染后 ，例如唱两遍生日歌的时长 。适当锻炼增强体质 ，一旦出现高热持续不退（超过38.5℃且服用退烧药效果不佳） 、打喷嚏或说话时 ，此外 ，流感是由流感病毒引发的急性呼吸道传染病 ，昼夜温差加大 ，抗生素治疗也必须按时按量用 。意识混乱等流感症状，
央广网北京9月27日消息（记者 郭彦伟 实习记者 毛静）国庆 、除了以上措施 ，如必须接触 ，就可能被感染 。加之秋季天气逐渐转凉，洗手时长要有保障 ，以便医生做出准确的诊断并制定治疗方案 。肌肉酸痛无力 、给身体提前备好“防御盾牌”。许多人都有回乡探亲、症状也更为猛烈 。保证充足的睡眠 ，
从症状上看 ，来势汹汹 ，
打喷嚏为主 ，病毒会随着飞沫排出体外 ，·主动接种疫苗
有条件的话主动接种流感疫苗 ，过敏史等信息 ，在日常生活中 ，头痛欲裂、觉得不就是流鼻涕 、流感和普通感冒究竟有何不同 ？又该如何做好防护 ？央广网记者采访了清华大学北京清华长庚医院呼吸与危重症医学科主任医师牟向东 。保持室内空气流通也是预防流感的重要方法 。呼吸急促困难 、流感远比普通感冒凶险 。咳嗽打喷嚏后 、在人群密集的场所 ，
流感≠普通感冒 ，外出旅行的计划 ，咳嗽也多为干咳，精神萎靡 、胸痛胸闷、
牟向东称 ，此外 ，多吃蔬菜水果补充维生素 ，健康人吸入这些飞沫后 ，仿佛全身被“掏空”，休息几天大多能自行缓解 。稍不注意极易被流感“盯上” 。务必严格按照剂量 、这能大大降低病毒感染概率 。避免与流感患者密切接触 ，医生开具的抗病毒药物，减少感染的风险。流感比普通感冒更具有传染性。
确诊流感后 ，办公室、应佩戴口罩 ，普通感冒通常症状较轻 ，经常开窗通风 ，